En este artículo te ofreceremos algunos consejos de nutrición para la actividad de senderismo. Podrás saciar tu hambre durante una larga jornada de trekking y al mismo tiempo satisfacer sus exigencias. ...
Estrés acumulado, ultimar trabajo para dejarlo listo antes de las vacaciones y nervios por hacer una escapada. Esta es la tónica habitual de muchas personas act...
Practicar senderismo de gran recorrido ha pasado de ser una actividad simple de quienes disfrutan de la naturaleza y de descubrir nuevos y hermosos lugares, pa...
Son cada vez más los adeptos a los atractivos de realizar trekking: esa combinación de recorrer incomparables y a veces inhóspitos parajes para lograr llegar a ...
A veces es fácil confundir una excursión de trekking con un simple picnic, no obstante que mientras más exigente sea la travesía, más conveniente será cuidar lo...
¿Meditar al aire libre? ¿Realmente importa dónde meditas? Para muchos de los practicantes de la meditación, meditar en el outdoor es una experiencia diferente, ...
La mayoría de nosotros nos hemos entrenado en una parte de nuestras vidas. Lo más probable es que si alguna vez te tomaste el entrenamiento en serio, hayas usad...
El mundo con la globalización ha cambiado en muchos sentidos, la aparición de la tecnología digital, los aparatos digitales, ordenadores, teléfonos móviles y de...
El caminar, disfrutar de una excursión en el campo, tiene muchos beneficios, y muchos de los cuales puede que no tengamos en cuenta. La mayoría de las personas ...
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