Technique
La préparation physique et mentale est essentielle si vous voulez profiter de ce sport, afin d'éviter les blessures, les crampes et les frustrations liées à l'impossibilité d'atteindre l'objectif fixé.
Lorsque l'on s'engage sur les sentiers sinueux et les terrains accidentés qui définissent le trail...
Hypothermie : comment la prévenir et agir en cas d'urgence. Nous examinons les principales causes de l'hypothermie et vous indiquons comment agir.
Nous présentons ici l'interview réalisée par Jorditoms et La Montañas, La Montañas, auprès de deux professionnels...
La randonnée est devenue l'une des activités les plus populaires en Europe. Cette tendance...
En montagne, le risque d'accident est présent, il faut donc...
On parle d'itinéraires de longue distance lorsque l'on parle d'itinéraires de longue durée. Une bonne préparation et le respect de certains conseils vous éviteront des déconvenues.
Comme le dit le vieil adage, "mieux vaut prévenir que guérir". Et c'est précisément sur cette base que...
La chaleur est trop intense, le soleil ne laisse aucun répit et finalement, dans ce...
Le #Canal77PMR est une initiative qui vise à accroître la sécurité de tous ceux qui pratiquent des activités de montagne en établissant un canal radio unique (canal 7 et sous-titre 7), dont l'utilisation est gratuite et ne nécessite pas de licence.
La randonnée nocturne n'est pas forcément dangereuse, à condition de connaître les bonnes méthodes.
Ces dernières années, la pratique de sports et d'activités sur la plage est devenue populaire...
Le trail running nécessite de connaître les limites de son corps et d'avoir la bonne technique pour réaliser l'exercice. Ceci est d'autant plus vrai lorsque l'exercice se déroule en montagne sur un terrain accidenté et parfois techniquement difficile.
Tout d'abord, la via ferrata est une activité d'aventure qui permet de profiter de la...
Rares sont ceux qui peuvent apprécier une journée de ski dans une neige vierge. D'une part, parce que cette pratique requiert un niveau technique assez élevé. D'autre part, au-delà du niveau technique, elle nécessite une bonne connaissance de la montagne.
![Comment construire un igloo. Un igloo en Alaska / Photo : Maurizio Ceol [CC-BY-3.0].](https://travesiapirenaica.b-cdn.net/wp-content/uploads/2018/11/Un-iglú-en-Alaska_by-Maurizio-Ceol-CC-BY-3.0_800x600-768x576.jpg)
Avec une idée de base sur la construction d'un igloo et suffisamment de matériel, vous pouvez construire un igloo parfait qui, en un mot, peut vous sauver la vie.
Ce qui suit est une comparaison entre Wikiloc et OruxMaps, deux outils technologiques puissants qui...
Afin de faciliter l'utilisation des cartes et de la localisation sur l'iPhone, le...
Vous trouverez ci-dessous des informations détaillées sur la façon de parcourir les itinéraires à pied sur Google Maps.....
La pratique des sports de montagne en hiver, qu'il s'agisse de randonnée, de raquettes, de ski ou d'alpinisme, comporte une série de risques supplémentaires dont il faut être conscient.
Votre droit de camper librement dans la nature est-il menacé, ou la fragilité...
Un grand nombre de randonneurs préfèrent marcher seuls. Certains le font...
Réserver son séjour à la neige le plus longtemps possible à l'avance présente de nombreux avantages. D'une part...
Lors de la pratique des sports de montagne, outre le choix des chaussures les plus adaptées, il est également nécessaire de...
Voyager en camping-car vous donne la liberté de vous garer où vous voulez et de dormir à proximité des itinéraires ou des activités que vous prévoyez de faire pendant vos vacances.
