Buscamos este lugar #91
¡Continuamos el reto! Cada semana buscamos un lugar de los Pirineos. Observando la fotografía y con ayuda de las pistas ¿eres capaz de averiguar cuál es el lugar que estamos buscando?
Llebeig
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Llebeig», de David Blasco Aguilar. Llebeig ·por David Blasco Aguilar· Latitud: 39o, 41’, 0’’ -^-^- Longitud: 0o, 22’, 0’’ Coordenadas fijadas en un mapa: 3, 2, 1… adelante. La suela de las botas resuena con un “crack” tras…
Libertad
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Libertad», de Francisco Javier de Castro Alcázar. Libertad ·por Francisco Javier de Castro Alcázar· Levantarte, salir de tu tienda de campaña con la primera luz del alba, un café recién hecho con tu hornillo y las ganas de…
Técnica de carrera en trail running
Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.
Rutas y senderismo en el Parque Natural del Cap de Creus
«Cataclismática y descarnado», como decía Josep Pla al referirse al cabo de Creus, no deja indiferente a nadie. Pintores como Dalí, Pitxot y Koyama, escritores como Pla y Foix, y cineastas como Buñuel han encontrado fuente de inspiración en este paisaje inhóspito. Alrededor de la punta del cabo de Creus se rodó, en 1971, la…
Travesía de los 3 miles: Aneto, Perdiguero y Posets en el día
Enlazar en un recorrido de varios días las cimas más importantes entorno al Parque Natural Posets-Maladeta es una gran ruta. Hacerlo en menos de 24 horas supone ya un gran reto. Fue el que se marcaron Sergi Vázquez, Albert Gómez y Xabi Jiménez en el verano de 2021. En el siguiente artículo puedes leer: el…
Cuándo es mejor época para viajar a París
París es la llamada Ciudad de la Luz, es uno de los lugares más populares del mundo para visitar. Esto se debe a su riqueza histórica, por tener una de las arquitecturas más impresionantes de Europa, gastronomía de primera clase a nivel mundial y un vasto universo de entretenimiento, que sorprende a los millones de…
Legado
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Legado», de Lluís Quemada Masana. Legado ·por Lluís Quemada Masana· … Era la tercera vez que tu sombra desaparecía entre la niebla. El viento ahogaba mis gritos, sé que no me oías, pero no sé por qué no…
Laña
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Laña», de Carolina Navarro Diestre. Laña ·por Carolina Navarro Diestre· No sabe qué fecha es, 5 de enero de 2000, pero sabe qué cosa es el dolor. Hace un minuto se resbalaba por la Faja de Pelay. Ahora…
La última ascensión
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La última ascensión», de Luis de la Matta Durbán.. La última ascensión ·por Luis de la Matta Durbán.· Se disponía a realizar su última ascensión. A su cabeza acudieron recuerdos de luz, verdes praderas y horizontes infinitos de…
La travesía
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La travesía», de Iván Humanes Bespín. La travesía ·por Iván Humanes Bespín· Cada mañana la recoge el autobús escolar y se sienta en la última fila. Saca su magdalena cubierta de glacé blanco y la enseña. -En esta…
¿Qué partes del cuerpo se trabajan al andar en bicicleta de montaña y cómo ejercitar un adecuado plan de entrenamiento?
Andar en bicicleta de montaña es una actividad física muy completa que trabaja prácticamente todo el cuerpo, pero especialmente el tren inferior y el core. Además, tiene múltiples beneficios para la salud, como mejorar la circulación, la capacidad pulmonar, la resistencia, el equilibrio y el estado de ánimo. En este artículo te explicaremos qué músculos…
La montaña
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La montaña», de María de la Luz Hernández Ochoa. La montaña ·por María de la Luz Hernández Ochoa· Hay una pareja perdida en la montaña, su GPS, no funciona, están en un peligro, al darse cuenta se declaran…
La cima y el lago
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La cima y el lago», de Angel Vela Trujillo. La cima y el lago ·por Angel Vela Trujillo· Las aguas cristalinas del lago reflejaban las nubes blancas que armónicamente jugueteaban, sentado en una roca contemplaba ensimismado el espectáculo,…
Gracias Don Candido
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Gracias Don Candido», de Luis Torres Urgell. Gracias Don Candido ·por Luis Torres Urgell· Don Cándido, el cura del colegio que organizaba las excursiones al Pirineo, dijo un día en clase que un cojo no podía ir con…
Fin de semana
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Fin de semana», de Llorenç Pinsach Elías. Fin de semana ·por Llorenç Pinsach Elías· Un paso detrás de otro, lentamente. Una pendiente infinita se alza ante mí. El corazón late con fuerza; la respiración, jadeante. Un…
Complementos alimenticios en la montaña
En los años recientes se ha popularizado la práctica de deportes y actividades en la montaña. Gracias a ello, se ha prestado mayor atención a todos los aspectos relacionados como la ropa, el calzado y los accesorios. También se han estudiado los requerimientos nutricionales y para cubrirlos, es importante apoyarse en los complementos alimenticios en…
Película de Patagonia «Ascend»: cinco mujeres afganas que encuentran un hogar en la escalada
ASCEND es una historia sobre la emancipación femenina y la escalada como hilo conductor de la comunidad. Abril de 2023 – ASCEND fue fundada en 2014 en Afganistán por Marina LeGree, con el deseo de crear oportunidades para que las chicas encuentren su fuerza y confianza en sí mismas a través del deporte. «Al crecer…
Ezkaurre
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Ezkaurre», de Ramón Serrano Polo. Ezkaurre ·por Ramón Serrano Polo· Dejamos atrás el Ibón de Ezkaurre y comenzamos a subir la pared norte siguiendo las señales del GR-11, poco a poco, con dificultad, vamos subiendo por la…
El día perfecto
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «El día perfecto», de Alejo García Iñesta.. El día perfecto ·por Alejo García Iñesta.· Eligió un día de invierno soleado pero frío. Sus pasos no dejaban apenas huella sobre la nieve dura tras la helada nocturna. Bajo…
Iníciate en el Trail Running: Consejos y Entrenamiento desde Cero
El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles.
Tresmiles «fáciles» del Pirineo
El Pirineo cuenta con nada menos que 212 cimas de más de 3.000 metros, aunque muchas de ellas sean desconocidas para el gran público.
Mapa de los tresmiles del Pirineo
Aunque según el listado oficial de la UIAA del año 1995 en base a la lista Buyse, en el Pirineo existen un total de 212 cumbres (129 principales y 83 secundarias) que superan la barrera de los tres mil metros, esto no quiere decir que 212 sea la cifra real ni definitiva, de hecho, el…
El buscador de tesoros
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «El buscador de tesoros», de Josean Aparicio Tercero. El buscador de tesoros ·por Josean Aparicio Tercero· Cuando era pequeño, me gustaba ir a buscar minerales. Atesoraba cuarzos, piritas, geodas brillantes de diferentes colores y también fósiles que…
El círculo trófico
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «El círculo trófico», de Mar Garcia Valero. El círculo trófico ·por Mar Garcia Valero· De lejos, recorro su silueta sigilosamente. Horas después estoy caminando. Noto que el tiempo y la distancia son distintos. No parecía así de…