L'alpinisme hivernal en toute sécurité

ParTraversée des Pyrénées

Les la pratique d'activités sportives de montagne en hiverQu'il s'agisse de randonnée, de raquettes à neige, de ski ou d'alpinisme, il s'agit de une série de risques supplémentaires que nous devons connaître.

Une bonne préparation de l'itinéraire, un équipement adéquat, la connaissance de l'environnement, les techniques de sécurité et leur mise en pratique sont essentiels pour minimiser les risques. Il est toujours préférable de se préparer à un scénario catastrophe et de ne pas en avoir besoin, plutôt que d'être pris dans un tel scénario et de s'apercevoir que l'on n'était pas préparé.

Recommandations générales

PRÉPARATION

  1. Planifiez votre itinéraireDistance, dénivelé, horaire, difficulté technique, niveau d'engagement, orientation et échappatoires.
  2. Choisissez-en un activité appropriée pour le niveau du groupe.
  3. Consulter le bulletin météorologiqueles conditions d'enneigementles risque d'avalanches.
  4. En savoir plus sur la conditions de l'itinéraire choisi.
  5. Découvrez les l'état des routesCertains sont fermés pendant plusieurs mois.
  6. Informer un contact de l'itinéraire choisi et l'heure approximative du retour.
  7. Éviter de sortir seul.
  8. Pensez a Plan B.
  9. Engager un guide.
Un groupe d'alpinistes se réunit pour convenir d'un plan alternatif.

L'ÉQUIPE

  1. Equipez-vous pour la route avec le matériel individuel adéquat : bottes, vêtements chaudsgants, gants, mackintosh, lunettes...
  2. Si nécessaire porte piolet, cramponscorde, corde, casque, harnais, etc.
  3. Il porte également un petit équipe d'urgencetrousse de premiers secours, couverture thermique, sifflet...
  4. Téléphone portable.
  5. Carte, GPS…
  6. Et si la situation l'exige : sonde, arva et pelle et s'entraîner au préalable à l'utiliser.

PENDANT L'ACTIVITÉ

  1. Démarrage rapideEn hiver, les journées sont très courtes.
  2. Vérifiez que vous vous conformez à la calendrier prévu.
  3. Faire demi-tourIl faut savoir renoncer.
  4. Prêtez attention à la l'évolution du temps.
  5. Regarder le terrainl'état de la neige, la possibilité d'avalanches.

L'ENVIRONNEMENT ET LES AUTRES PERSONNES

  1. Respecter le lieu dans laquelle vous vous trouvez.
  2. D'autres alpinistes peuvent partager le même itinéraire. que vous. Soyez particulièrement prudent avec ceux qui sont en dessous de vous.
  3. Respectez ceux qui vous dépassent et soyez patient avec ceux qui vous précèdent.

EN CAS D'ACCIDENT

  1. Protéger - Avertir - Aider (protocole P.A.S.).
  2. Apprendre le les signaux conventionnels en cas d'accident:
    1. Appelez à l'aide : debout, immobile, les deux bras levés.
    2. Nous n'avons besoin de rien : debout, immobile, un bras levé.

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