¿Qué partes del cuerpo se trabajan al andar en bicicleta de montaña y cómo ejercitar un adecuado plan de entrenamiento?
Andar en bicicleta de montaña es una actividad física muy completa que trabaja prácticamente todo…
La montaña
Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura,…
La cima y el lago
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Gracias Don Candido
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Fin de semana
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Complementos alimenticios en la montaña
En los años recientes se ha popularizado la práctica de deportes y actividades en la…
Película de Patagonia «Ascend»: cinco mujeres afganas que encuentran un hogar en la escalada
ASCEND es una historia sobre la emancipación femenina y la escalada como hilo conductor de…
El día perfecto
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Iníciate en el Trail Running: Consejos y Entrenamiento desde Cero
El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles.
El buscador de tesoros
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El círculo trófico
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Ecos de luz
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Dulce sueño
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Divisoria de aguas de Sierra Nevada
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Donde duermen los sueños
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Cuando la vida se hace montaña
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Contraataque
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Pacific Crest Trail: el trekking de EEUU, más de 4.000 km desde México a Canadá
El Pacific Crest Trail es un sendero que divide la costa oeste y el resto de la nación, en 4.286 kilómetros, desde la frontera con México hasta la frontera con Canadá.
Charlamos con María Yáñez (Muki) sobre montaña, mujer y el juego de cartas Cordadas
Hemos tenido una agradable charla con María Yáñez, Muki, que acaba de lanzar un nuevo…
Confía en ti misma
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Buena impresión
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Cómo esquiar en nieve virgen
Pocos pueden disfrutar de un día de esquí en nieve virgen. Por un lado, porque esta práctica exige un nivel técnico bastante elevado. Aparte del nivel técnico también exige un elevado conocimiento de la montaña.
