Seguridad
Es numerosa la cantidad de senderistas que prefieren hacer senderismo en solitario. Algunos lo hacen porque no encuentran acompañantes para sus caminatas, y otros porque disfrutan tener a solas el contacto directo con la naturaleza. En todos los casos, hay que estar claros en que no habrá alguien cercano para brindarte ayuda si se llegase…
Actualmente, dentro de los deportes de montaña, el senderismo es la actividad que estadísticamente más prefieren los españoles. Por ello es la actividad de montaña que presenta mayor porcentaje de accidentes. Para conocer las causas de estos índices, y las medidas de prevención que se vienen aplicando, a continuación te hablamos sobre la seguridad en…
En la montaña es posible practicar una amplia variedad de deportes que pueden comenzar a desarrollarse desde una edad temprana. Todas esas actividades asociadas con este medio natural tienen en común que promueven el compañerismo y la disciplina en un ambiente divertido y en un entorno saludable. A continuación, encontrarás información sobre la seguridad en…
Cuando se habla de riesgos en carreras de montaña, generalmente solo se ven aquellos peligros objetivos como caídas o resbalones por piedras mojadas o el uso de zapatillas o calzado inconveniente. Sin embargo, existen unos peligros potenciales que no se pueden ver y que pueden ser causantes de accidentes graves y hasta mortales. Conocimiento de…
En la montaña el riesgo de tener un accidente está ahí, por lo que tienes que contar con la preparación adecuada para poder ayudar a las personas afectadas. De allí la importancia que tiene aprender sobre los primeros auxilios en montaña, así como identificar los accidentes que se pueden presentar con mayor frecuencia. Por qué…
Las personas sienten que están más protegidas por el hecho de ir en grupo y sobre todo cuando el mismo está siendo dirigido por alguien con experiencia, pero en realidad puede que la exposición al riesgo es más alta. Es un efecto de tipo psicológico. Esto no significa que el riesgo no se pueda controlar…
Un asunto que causa preocupación en quienes organizan actividades de montaña es que si ocurre un accidente y se interpone alguna denuncia existe la posibilidad que un juez determine que es de ellos la responsabilidad civil. Para tomar esta decisión, generalmente se tiene en cuenta la experiencia y formación que tienen esas personas en el…
Organización, Seguridad y Responsabilidad deben ser los principales factores que disminuyen la posibilidad de accidentes al practicar el montañismo. El principio, la norma de vida como montañero es “prepararlo todo”. No dejar lugar a que la improvisación le descomponga, pues ella en cualquier campo sólo acarrea problemas. Al excursionista o andinista, no le deben asustar…
¿Sabes leer el Boletín de Peligro de aludes más allá del numerito final? Si la respuesta es no, estás perdiendo una información muy valiosa.
Salir a la montaña con chavales no es algo extraño. Normalmente, queremos transmitir a nuestros niños el profundo amor que sentimos por el medio natural, las cimas y los valles. Los peques no salen únicamente a la montaña con sus familias. También pueden hacer actividades de tiempo libre, campamentos… En cualquier situación, bien por ser…
Hipotermia: cómo prevenirla y actuar en caso de emergencia. Indagamos en las principales causas que la provocan y te decimos como actuar.
La sensación térmica de frío o calor, da una idea de la sensación que siente una persona, según una combinación de parámetros meteorológicos.
El 112 es el número de teléfono de emergencias único para toda Europa y en montaña será, el único al que debemos llamar.
El descenso de la temperatura corporal, hasta el punto de llegar a la hipotermia, es un riesgo bastante serio que compromete la vida de la persona. Es por esto, que una vez planteada la amenaza, es lógico buscar métodos efectivos y rápidos para contrarrestarla. Uno de ellos es la creencia de que el alcohol está…
Están llegando ya nevadas copiosas, en pocas semanas la montaña estará llena de nieve —llega la montaña invernal—. La montaña en invierno tiene un riesgo añadido, los aludes. Un alud, o avalancha, es el desplazamiento de una capa de nieve o de tierra ladera abajo que puede incorporar parte del sustrato y de la cobertura vegetal…
El MIDE o Método para la Información de Excursiones es una herramienta capaz de mostrar el grado de dificultad que cualquier ruta natural de senderismo.
Qué son las lesiones de congelación, cuáles son sus causas, cómo puede afectar en nuestro cuerpo y también aportaremos una serie de consejos sobre cómo tratar y evitar las congelaciones.
En este artículo hablaremos sobre una técnica de seguridad fundamental, la autodetención en montaña, para frenar una caída por una pendiente.
El mal de altura, también conocido como mal de montaña, es la manera como reacciona el cuerpo precisamente a las alturas. Para sufrir este mal no es necesario estar en la más elevada de las cumbres
Si eres de esas personas que aman practicar deportes de outdoor, como escalar, hacer senderismo o mountain bike, tanto el mapa como la brújula son un par de herramientas necesarias de orientación y guía. Es por ello necesario aprender a usar el mapa y la brújula, ya que es vital para aquellos que desean comenzar…
Por el sol: A las 6:00 de la mañana, el sol está exactamente al este.9:00 a.m. = Sureste12 h = Sur completo3 p.m. = Suroeste6 p.m. = OesteEsta es la hora solar (-2 horas en verano, y -1 hora en invierno en España). Por el reloj de mano: Para encontrar el Sur en cualquier momento…
