Más fuerte que el vinagre

Más fuerte que el vinagre

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Más fuerte que el vinagre», de Santiago Ceña Molares. Más fuerte que el vinagre ·por Santiago Ceña Molares· Son esos momentos de esfuerzo máximo en los que, concentrado y pendiente sólo del detalle, del apoyo y del dolor…

Mal de altura

Mal de altura

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Mal de altura», de David Carreres Lacasa. Mal de altura ·por David Carreres Lacasa· En mi casa solo habían montañas. Montañas de libros, montañas de ropa, montañas de sueños. Supongo que cualquier cosa puede apilarse hasta formar una…

Los acontecimientos de Eli del Pirineu

Los acontecimientos de Eli del Pirineu

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Los acontecimientos de Eli del Pirineu», de Eliel Cazorla. Los acontecimientos de Eli del Pirineu ·por Eliel Cazorla· No recuerdo el momento exacto en que decidí ir en busca de aventuras, pero sí recuerdo los acontecimientos que me…

Llebeig

Llebeig

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Llebeig», de David Blasco Aguilar. Llebeig ·por David Blasco Aguilar· Latitud: 39o, 41’, 0’’ -^-^- Longitud: 0o, 22’, 0’’ Coordenadas fijadas en un mapa: 3, 2, 1… adelante. La suela de las botas resuena con un “crack” tras…

Libertad

Libertad

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Libertad», de Francisco Javier de Castro Alcázar. Libertad ·por Francisco Javier de Castro Alcázar· Levantarte, salir de tu tienda de campaña con la primera luz del alba, un café recién hecho con tu hornillo y las ganas de…

Rutas y senderismo en el Parque Natural del Cap de Creus
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Rutas y senderismo en el Parque Natural del Cap de Creus

«Cataclismática y descarnado», como decía Josep Pla al referirse al cabo de Creus, no deja indiferente a nadie. Pintores como Dalí, Pitxot y Koyama, escritores como Pla y Foix, y cineastas como Buñuel han encontrado fuente de inspiración en este paisaje inhóspito. Alrededor de la punta del cabo de Creus se rodó, en 1971, la…

Legado

Legado

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Legado», de Lluís Quemada Masana. Legado ·por Lluís Quemada Masana· … Era la tercera vez que tu sombra desaparecía entre la niebla. El viento ahogaba mis gritos, sé que no me oías, pero no sé por qué no…

Laña

Laña

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Laña», de Carolina Navarro Diestre. Laña ·por Carolina Navarro Diestre· No sabe qué fecha es, 5 de enero de 2000, pero sabe qué cosa es el dolor. Hace un minuto se resbalaba por la Faja de Pelay. Ahora…

La última ascensión

La última ascensión

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La última ascensión», de Luis de la Matta Durbán.. La última ascensión ·por Luis de la Matta Durbán.· Se disponía a realizar su última ascensión. A su cabeza acudieron recuerdos de luz, verdes praderas y horizontes infinitos de…

La travesía

La travesía

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La travesía», de Iván Humanes Bespín. La travesía ·por Iván Humanes Bespín· Cada mañana la recoge el autobús escolar y se sienta en la última fila. Saca su magdalena cubierta de glacé blanco y la enseña. -En esta…

¿Qué partes del cuerpo se trabajan al andar en bicicleta de montaña y cómo ejercitar un adecuado plan de entrenamiento?

¿Qué partes del cuerpo se trabajan al andar en bicicleta de montaña y cómo ejercitar un adecuado plan de entrenamiento?

Andar en bicicleta de montaña es una actividad física muy completa que trabaja prácticamente todo el cuerpo, pero especialmente el tren inferior y el core. Además, tiene múltiples beneficios para la salud, como mejorar la circulación, la capacidad pulmonar, la resistencia, el equilibrio y el estado de ánimo.  En este artículo te explicaremos qué músculos…

La montaña

La montaña

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La montaña», de María de la Luz Hernández Ochoa. La montaña ·por María de la Luz Hernández Ochoa· Hay una pareja perdida en la montaña, su GPS, no funciona, están en un peligro, al darse cuenta se declaran…

La cima y el lago

La cima y el lago

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «La cima y el lago», de Angel Vela Trujillo. La cima y el lago ·por Angel Vela Trujillo· Las aguas cristalinas del lago reflejaban las nubes blancas que armónicamente jugueteaban, sentado en una roca contemplaba ensimismado el espectáculo,…

Gracias Don Candido

Gracias Don Candido

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Gracias Don Candido», de Luis Torres Urgell. Gracias Don Candido ·por Luis Torres Urgell· Don Cándido, el cura del colegio que organizaba las excursiones al Pirineo, dijo un día en clase que un cojo no podía ir con…

Fin de semana

Fin de semana

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Fin de semana», de Llorenç Pinsach Elías. Fin de semana ·por Llorenç Pinsach Elías· Un paso detrás de otro, lentamente. Una pendiente infinita se alza ante mí. El corazón late con fuerza; la respiración, jadeante. Un…

Complementos alimenticios en la montaña

Complementos alimenticios en la montaña

En los años recientes se ha popularizado la práctica de deportes y actividades en la montaña. Gracias a ello, se ha prestado mayor atención a todos los aspectos relacionados como la ropa, el calzado y los accesorios. También se han estudiado los requerimientos nutricionales y para cubrirlos, es importante apoyarse en los complementos alimenticios en…

Película de Patagonia «Ascend»: cinco mujeres afganas que encuentran un hogar en la escalada

Película de Patagonia «Ascend»: cinco mujeres afganas que encuentran un hogar en la escalada

ASCEND es una historia sobre la emancipación femenina y la escalada como hilo conductor de la comunidad. Abril de 2023 – ASCEND fue fundada en 2014 en Afganistán por Marina LeGree, con el deseo de crear oportunidades para que las chicas encuentren su fuerza y confianza en sí mismas a través del deporte. «Al crecer…

Ezkaurre

Ezkaurre

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «Ezkaurre», de Ramón Serrano Polo. Ezkaurre ·por Ramón Serrano Polo· Dejamos atrás el Ibón de Ezkaurre y comenzamos a subir la pared norte siguiendo las señales del GR-11, poco a poco, con dificultad, vamos subiendo por la…

El día perfecto

El día perfecto

Continuamos con la publicación de los microrrelatos de la segunda edición del concurso: Relatos de Altura, os dejamos disfrutar con «El día perfecto», de Alejo García Iñesta.. El día perfecto ·por Alejo García Iñesta.· Eligió un día de invierno soleado pero frío. Sus pasos no dejaban apenas huella sobre la nieve dura tras la helada nocturna. Bajo…