(0h00min; 0 kms) Requesens (504m). Zona de aparcamiento, corrales, Iglesia de la Mare de Déu, Can Seferino y Cantina. Seguimos bajando por la pista disfrutando de las vistas sobre el Castillo de Requessen, pasamos por la Fuente del Ferro (potable) y salimos a una pista que abandonamos unos metros más abajo en la siguiente curva, junto al Forn de Totxos. El camino baja hasta cruzar un riachuelo, después se pasa otro riachuelo y se afronta una pequeña subida hasta un cruze de caminos. El GR continúa junto a un muro que se deja a la derecha. Escondido en el bosque, a la izquierda el...
(0h30min; 2 kms) Refugio del Forn de Calç (467m). La senda sigue bajo un tupido bosque de encinas. En unos 40 minutos pasamos por las ruinas de Mas de Mirapols, poco después cruzamos un riachuelo, Còrrec de la Jaça y un poco más adelante pasamos otro, Rec de Mirapols, en el que también podemos coger agua. A partir de aquí la senda se empina y conforme ganamos altura aparecen hayas (las más orientales de la peninsula), acebos y robles entre otros. Ya casi arriba dejamos un enlace al GR10 y salimos a terreno despejado. Pasar el Coll de la Llosarda (689m) y seguir hasta el...
(2h00min; 7,3 kms) Portell de les Creus (699m), entre el Puig del Mig (735m) y el Puig de les Rouredes (721m). Cruzamos la alambrada que llevamos a la izquierda y comenzamos el descenso. Enseguida se sale a una pista que baja con fuerte pendiente y que seguiremos hasta Els Villars. Durante el recorrido pasamos varias fuentes, -todas secas en verano- y también algunos dólmenes, muy abundantes en toda esta zona.
(3h20min; 13,7 kms) Els Villars (237m). En Els Villars hay una fuente al otro lado del pueblo, en la salida a Espolla. Para continúar por el GR11 habrá que desviarse a la izquierda nada más llegar a Els Villars y bajar por un terraplen. El GR11 desciende junto a un riachuelo que cruzaremos en un par de ocasiones antes de salir a una carretera destartalada a la altura de la Font de Cadecàs (el agua tiene un color amarillento). Seguiremos a la izquierda por esta carretera hasta salir a la...
(3h50min; 15,2 kms) Carretera del col de Banyuls (156m). Seguir por asfalto 5 kilómetros hasta...
(5h00min; 20,2 kms) Mas Pils (258m). A la derecha sale una pista, la seguimos hasta que a mitad de subida tomamos un atajo que pasa por un par de fuentes. Poco antes de llegar arriba volvemos a salir a la pista.
(5h35min; 22,2 kms) Coll de la Plaja (392m). Bajaremos por la pista alternando algunos atajos.
(5h35min; 23,8 kms) Sant Quirze de Colera (180m). En Sant Quirze, además del monasterio benedictino, encontraremos un bar. Reseñar que la zona por la que transitamos está declarada Paraje Natural de interés Nacional y es una reserva de Tortuga Mediterránea. Continuar bajando por la pista (pasamos una fuente seca) que enseguida se hace de brea hasta la...
(6h55min; 27,6 kms) Carretera Vilamaniscle - Rabós (106m). Girar a la izquierda y seguir la carretera hasta...
(7h20min; 29,4 kms) Vilamaniscle (152m). Fuente.
Al inicio de la etapa, con magníficas vistas hacie el Castillo de Requesens, encontramos los Alojamientos rurales de Requesens (34 646 179 509; info@fincaderequesens.cat; Ver mapa). Dispone de baño propio, cocina equipada y chimenea. Contactar con antelación. Justo al lado, el restaurante La Cantina dispone de un amplio menú en el que degustar la cocina típica de la zona.
A dos kilómetros de Requesens continuando por el GR11, está el Refugi del Forn de Calç (12 personas).
Fuera de la ruta, en Espolla, a 2kms de Els Villars: Vilars 10.
En Vilamaniscle, Mas Vivent. Para grupos grandes Casa Colonias Tramuntana. Por debajo de las píscinas se ha habilitado una zona de acampada libre para los excursionistas.
Al final de la etapa, en Delfià, os recomendamos Can Jenot (Tel: +34 672 208 690; lorenaca1000@hotmail.com). Dispone de dos estudios de 2 y 4 personas con piscina, lavadora, internet, cocina, frigo... El precio por una noche es de 40€/persona (mínimo 2 personas), más otros 30€/persona, desayuno y cena incluidos. No es posible reservar durante julio y agosto, ya que en verano se alquila por semana completa. Avisar con antelación. Confirmar reserva por teléfono. Está situado en Delfià, en la carretera entre Rabós y Garriguela. Si lo deseas te van a buscar a Sant Quirze o Vilamaniscle... sin coste adicional. Para llegar andando desde el cruce de la carretera de Sant Quirze de Colera con la de Rabós a Vilamaniscle hay dos opciones. Por carretera (5kms), pasando por Rabós y después dirección Garriguela de Baix. O por pista, muy fácil (3kms). Seguir la carretera dirección Vilamaniscle unos 700m hasta el comienzo de una pista a la derecha que lleva directamente a Can Jenot. Se trata de seguir el camino principal (0,1kms de frente, 0,3kms derecha, 2kms derecha, 2,3kms de frente). Ver mapa.
Otros servicios:En Sant Quirze de Colera hay un bar (Telf.: 972 19 31 86; abierto de 9:00 a 17:00, cierra los miércoles).
En Vilamaniscle hay piscina municipal con bar.