Al inicio de la etapa encontraremos abundante panelería de las diferentes rutas que hay por la zona. El recorrido íntegro de esta etapa forma parte de la Vuelta al Posets o Ruta de los 3 refugios y coincide durante las dos primeras horas con un popular sendero (S11) a los ibones de Millás y Lenés.

(0h0min;0km) Refugio de Biadós/Viadós (1740m). Por debajo del refugio hay una casita en la que podemos coger agua. El GR11 desciende hasta un pequeño aparcamiento en el que termina la pista que viene de San Juan de Plan, cruza un puente y continúa atravesando las granjas de Biados, antaño usadas como graneros y establos. En la última granja (0,7kms), el camino hace una curva de herradura a la izquierda, momento en el que el GR11 se divide. De frente, la ruta principal al refugio de Estós y el puente de San Jaime, a la derecha, la variante GR11.2.

El sendero baja hasta un puente de madera sobre el Cinqueta d'Añes Cruces y sube hasta un camino que abandonamos seguidamente, para continuar por una senda a la izquierda en dirección sur-suroeste, atravesando una zona de prados donde pasta el ganado. La ruta se adentra en el barranco de la Ribereta, cubierto por un bosque de pinos, para remontarlo por su margen izquierda. Al cabo de 50 minutos desde el inicio pasamos un riachuelo de aguas ferruginosas en el que podemos coger agua. La senda continúa subiendo sin descanso, pasamos una charca, nos asomamos al barranco y salimos del bosque. Un pequeño descenso nos deja en la Canal de las Tuertas, una rinconada en la que confluyen las aguas de dos barrancos. Atravesamos el que viene de la izquierda y ascendemos en zigzag, entre pinos, hasta salir a una zona de prados en la que iniciamos una travesía hacia la derecha (SE). Pasamos un riachuelo bastante caudaloso y llegamos al...

(1h40min; 4.9kms) cruce de los ibones de Millas y Lenés(2275m). Abandonamos la marcada senda de los ibones y ascendemos a la izquierda (E) por una ladera muy empinada. Aunque más arriba quedan oportunidades de coger agua, el riachuelo de la derecha es la última opción en condiciones de llenar la cantimplora. Entre bloques ganamos una especie de collado que da acceso a un valle superior. Se abre una nueva panóramica, a la izquierda, el Pico de Pavots o Tucón Royo (3.124m), de frente, el valle por el que discurre la ruta hasta el collado de Eriste, de la Forqueta o Grist (2.860m), y a la derecha, toda una larga sucesión de tresmiles olvidados, Forqueta (3.011m), Millares (2.938m), Eriste Norte (3.031m) y Gran Eriste (3.056m). Por delante, un costoso ascenso entre pedreras, bloques y algún nevero, según la época, hasta el...

(3h00min; 6.7kms) Collado de Eriste o de la Forqueta (2.860), coronado por varios hitos de gran tamaño. A la izquierda, la famosa arista Espadas-Posets que suele iniciarse más abajo, a fin de evitar las principales dificultades hasta el Diente Royo. A la derecha, si se dispone de tiempo (1h subir/bajar) y ganas, la subida a la Forqueta (3.011m) es una trepada fácil y entretenida. La bajada al ibón es empinada, por pedreras inestables.

(3h20min; 7.4kms) Ibón de Llardaneta (2.690m). Lo rodeamos por la izquierda. Después del ibón y antes de comenzar a bajar el valle de Llardaneta, podemos coger agua en un riachuelo que viene por la izquierda. A los 15 minutos pasamos el cruce de la subida normal al Posets por la Canal Fonda, más adelante (12'), a la altura de un puente roto, cruzamos el riachuelo que nos acompaña desde el ibón, y poco después (12'), llegamos al...

(4h10min; 9.5kms) cruce GR11.2 - Ref. Ángel Orús (2.360m). Continuar bajando a la derecha, hacia el...

(4h40min; 10.6kms) Refugio Ángel Orús (2.150m).