Qué comida llevar a una excursión a la montaña: consejos de nutrición para combatir el hambre mientras realizas trekking

Qué comida llevar a una excursión a la montaña: consejos de nutrición para combatir el hambre mientras realizas trekking

Qué tipo de comida tengo que llevar en la mochila, tanto para mantenernos en buena forma, como para cargar sólo con lo necesario, aquí te presentamos consejos para la alimentación en la montaña.

Sergi Mingote fallece tras sufrir un accidente en el k2 invernal

Sergi Mingote fallece tras sufrir un accidente en el k2 invernal

Esta tarde conocíamos la noticia a través de la Revista Desnivel: el accidente mortal de Sergi Mingote al descender del C1 en el K2 invernal. Hace poco pudimos hablar con él en esta entrevista que publicamos hace un par de meses, y quedamos en volver a hablar a la vuelta. Con cima o sin cima,…

Viajar al extranjero: ¿Qué restricciones puedo encontrarme y en qué países? ¿Cómo evitar imprevistos?

Las restricciones que muchos países están poniendo dentro de sus fronteras, con confinamientos más o menos estrictos, están también afectando, como es obvio, a las medidas restrictivas a la entrada de viajeros desde países. Con la primera ola del coronavirus muchos países cerraron las fronteras a los pasajeros procedentes de otros países o les obligaron…

El falso mito del alcohol y el frío: el problema de suministrar alcohol a una persona con problemas de hipotermia.

El falso mito del alcohol y el frío: el problema de suministrar alcohol a una persona con problemas de hipotermia.

El descenso de la temperatura corporal, hasta el punto de llegar a la hipotermia, es un riesgo bastante serio que compromete la vida de la persona. Es por esto, que una vez planteada la amenaza, es lógico buscar métodos efectivos y rápidos para contrarrestarla. Uno de ellos es la creencia de que el alcohol está…

Balcón de los Pirineos desde San Juán de la Peña

Balcón de los Pirineos desde San Juán de la Peña

Con el privilegio de contar con la posibilidad de contemplar una vista única de los Pirineos, San Juan de la Peña, Huesca, ofrece un entorno natural privilegiado que los senderistas y amantes de la naturaleza encontrarán maravilloso. Las ermitas escondidas entre la vegetación, los bosques de hayas y abetos, y los cantos de las diversas aves…