Técnica
Están llegando ya nevadas copiosas, en pocas semanas la montaña estará llena de nieve —llega la montaña invernal—. La montaña en invierno tiene un riesgo añadido, los aludes. Un alud, o avalancha, es el desplazamiento de una capa de nieve o de tierra ladera abajo que puede incorporar parte del sustrato y de la cobertura vegetal…
El surf es emoción, pasión y adrenalina; es lo que caracteriza al surf, donde saber aprovechar la fuerza del mar a tu favor y contar con la técnica apropiada, es la clave que te llevará a realizar impresionantes hazañas y sentir la emoción de este deporte. Pero es curioso que uno de los deportes más…
El bikepacking impone un estilo de vida, una forma de conocer y viajar mucho más sustentable y amigable con el medio ambiente, en la que solo hace falta una bicicleta, un poco de equipaje y las ganas de viajar. Es una manera de partir dejando de lado las comodidades, a favor de tener un poco…
Que tus pies se encuentren en buen estado resulta clave si quieres completar una ruta de senderismo de la mejor manera. Muchos novatos y algunos deportistas experimentados pasan por alto el cuidado de los pies y se ven obligados a abandonar el recorrido porque el dolor de las ampollas no les permite continuar. Recuerda que…
Descargar mapas GPS gratuitos de todo el mundo para dispositivos Garmin.
El MIDE o Método para la Información de Excursiones es una herramienta capaz de mostrar el grado de dificultad que cualquier ruta natural de senderismo.
En este artículo te ofreceremos algunos consejos para ir al baño en el bosque y la naturaleza para cuando vayas de trekking o acampada.
A pesar de que el Slackline surge en los años 80, es ahora, en la actualidad, cuando está en pleno crecimiento, auge, siendo tendencia en todo el mundo. Aunque sigue siendo desconocido para algunos, este deporte de equilibrio seduce cada vez a más seguidores, atraídos por la sensación de libertad, equilibrio y concentración que son…
Si te gustan las ascensiones en montaña, aquí te presentamos una serie de recomendaciones para incrementar la capacidad pulmonar, y así poder subir de forma segura, a buen ritmo y, cada vez, a desafíos mayores.
Conocer perfectamente las técnicas de progresión en glaciar es indispensable para desplazarse por este tipo de terrenos. Debido a la presencia de grietas, se requiere de un buen equipo para mejorar un poco la experiencia.
Terapia en la montaña como una alternativa médica. Muchos son los estudios que la recomiendan pero más allá de eso, es aquello que te hará disfrutar la vida
Imagínate lo que se siente al subir una pendiente cubierta de piedras sueltas. Saber cómo caminar entre cascajeras es necesario para mantener tu seguridad.
Si te gustaría tener una camper, pero partiendo de algo más económico y práctico como una furgoneta, aquí te presentamos una serie de recomendaciones para inspirarte y diseñar un modelo que se adapte a tus gustos y necesidades. Empieza por la planificación Si elaboras un plan completo de transformación, será más efectivo —y económico— que…
Llevar la casa sobre ruedas es una de las modalidades de viaje más cómoda. Cada vez son más que se animan a adquirir furgonetas camperizadas, para realizar inolvidables viajes por carretera.
Una imagen vale más que mil palabras, esto lo hemos oído una y otra vez. Y si hablamos de transmitir el espíritu aventurero, la dureza de un reto, lo salvaje de un lugar, lo impresionante de un horizonte lejano, diremos que también le vamos a dar la razón al refrán. Ello ha hecho que Instagram…
Todo acerca el Trekking y Senderismo reunido en un lugar: las novedades en Equipamiento, las Rutas y zonas, los Consejos y recomendaciones.
Si entrenas adecuadamente sabrás que estarás preparado para la temporada de senderismo. Te hablaremos de algunos ejercicios útiles.
No os vamos a engañar este es el mayor dolor de cabeza que nos dará la preparación de nuestro camino,¿cómo llevamos nuestra bicicleta hasta el punto de inicio?;desgraciadamente España no tiene esa cultura Europea de la Bicicleta, y es casi imposible subir una bicicleta en tren(normalmente suele ser un medio de transporten que usaremos para llegar a la mayoría de…
¿Estoy preparado para el camino? Cuando hablamos con amigos la idea de hacer el camino en bicicleta lo primero que se les pasa por la cabeza es que debemos estar muy preparados para hacerlo, que hace falta una condición física importante, desde luego que para hacer el camino necesitas una preparación previa, como casi todo en esta vida,pero ni…
¿Que llevar en las alforjas de la bici? Aquí hemos preparado una lista con lo INDISPENSABLE que nosotros consideramos que deberías llevar para tener cubiertas las primeras necesidades. TE PUEDE INTERESAR: Camino de Santiago en bici: consejos y guía de rutas y etapas
En tu cuarto de estar, fuera de un gimnasio, puedes seguir trabajando todos tus grupos musculares. En medio de la pandemia de coronavirus, quizás hacer ejercicio sea más importante, aumenta nuestro estado de ánimo, refuerza nuestro organismo y nos prepara para hacerle frente al virus. No tienes que salir a la montaña o ir al…
El mundo con la globalización ha cambiado en muchos sentidos, la aparición de la tecnología digital, los aparatos digitales, ordenadores, teléfonos móviles y demás medios tecnológicos actuales, han permitido la conexión de todos los habitantes del planeta tierra. Por su parte, en el ámbito deportivo y de recreación, la tecnología no se podía quedar atrás,…
En la fase de planificación del viaje hacia Santiago de Compostela, además de la cantidad de consejos prácticos disponibles que debes atender, también el uso de herramientas tecnológicas es de gran ayuda para cuando decidas emprender la peregrinación. Por ello, es de gran importancia conocer las mejores aplicaciones para hacer el Camino de Santiago. Mejores…
Liberar adrenalina haciendo deportes es una de las mejores experiencias de la vida, en algún momento tienes que conocer las mil y una sensaciones que brinda el deporte denominado puenting, una cosa que debes recordar para que la experiencia sea totalmente gratificante, es tener en cuenta estos aspectos básicos. Lo primordial es estar seguros de…
Consejos para cruzar un rio o arroyo con facilidad y sin peligro.
