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Técnica

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Técnica

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Con la plataforma Strava tienes la oportunidad de construir tus propios caminos adaptados a tus…

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Descargar Strava

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Cómo instalar Strava

Strava se encuentra en un punto medio entre ser una red social y una aplicación…

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Strava seguimiento en vivo

Beacon, es el nombre de la opción de Strava para seguimiento en vivo que permite…

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Descargar rutas Strava a Garmin

El proceso de descargar rutas de Strava a Garmin es ahora mucho más fácil gracias al…

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Montaña

¿Cómo ir de excursión con los más peques? 7 consejos de un padre primerizo

Qué necesito para hacer senderismo con niños: consigue que disfruten desde el minuto 1, sorprendelos, paciencia y flexibilidad, ten en cuenta la vestimenta.

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Cómo actuar en caso de accidente en montaña
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Cómo actuar en caso de tener un accidente de montaña

Sabiendo cómo actuar en caso de accidente en montaña podrás enfrentarte de la forma más segura a tu actividad favorita o deporte en el exterior

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Los rescates de montaña en España
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En este post vamos a contestar a todas las dudas que puedas tener sobre cómo funcionan los rescates de montaña en España.

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Raquetas de nieve. Foto: Eduardo Azcona
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Consejos: Uso de las raquetas de nieve. Progresión & técnica.

Gracias a las raquetas, la progresión en nieve blanda y profunda es rápida y cómoda. Pero debes elegir una raqueta adecuada y conocer la técnica de su uso.

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Entrenamiento btt. Foto: Daniel Frank (Unsplash)
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5 claves en el entrenamiento para MTB

Los entrenamientos MTB te prepararán para todo tipo de retos sobre tu bicicleta de montaña. Aquí hemos recopilado los mejores consejos

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Qué comida llevar a una excursión a la montaña / Foto: Wild Vibez
Alimentación

Qué comida llevar a una excursión a la montaña: consejos de nutrición para combatir el hambre mientras realizas trekking

Qué tipo de comida tengo que llevar en la mochila, tanto para mantenernos en buena forma, como para cargar sólo con lo necesario, aquí te presentamos consejos para la alimentación en la montaña.

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Campamento de packrafting en Alaska. Foto: Paxson Woelber (unsplash)
Deportes acuáticos

Guía definitiva sobre Packraft: Aprende cómo no limitar tus viajes como mochilero a la tierra

El Packraft es una nueva modalidad embarcación que está ganando popularidad y es que permite descender ríos y navegar por embalses y fiordos.

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Federarse en montaña

Llegan los primeros días del nuevo año y es tiempo de volver a federarse en montaña. Las razones para hacerlo, aparte de contar con un seguro deportivo en caso accidentes, son varias.

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Consejos para viajar a la nieve con niños

Nieve. ¿A quién no le gusta ir a la nieve? El invierno es una temporada llena de diversión y de aventuras para los niños.

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Cómo montar un rocódromo casero.
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Como caminar en la nieve / Foto: Todd Diemer
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Cómo caminar en la nieve

El senderismo en zonas nevadas es una experiencia magnífica, pero que también implica diversos riesgos; aquí te explicaremos desde cero, las recomendaciones básicas que debes tener en cuenta sobre cómo caminar en la nieve.

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Cómo acampar en la nieve: consejos para sobrevivir a una noche de frío
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Cómo acampar en la nieve: consejos para sobrevivir a una noche de frío

Consejos para acampar en invierno: dónde acampar, qué llevar y mucho más que necesitas conocer para pasar una noche fría.

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El falso mito del alcohol y el frío: el problema de suministrar alcohol a una personal con problemas de hipotermia. / Foto: Nathan Dumlao
Seguridad

El falso mito del alcohol y el frío: el problema de suministrar alcohol a una persona con problemas de hipotermia.

El descenso de la temperatura corporal, hasta el punto de llegar a la hipotermia, es…

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Avalanchas: consejos básicos de seguridad para la montaña invernal
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Avalanchas: consejos básicos de seguridad para la montaña invernal

Están llegando ya nevadas copiosas, en pocas semanas la montaña estará llena de nieve —llega…

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Descubre la interesante historia del surf
Deportes acuáticos

Descubre la interesante historia del surf

El surf es emoción, pasión y adrenalina; es lo que caracteriza al surf, donde saber…

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Bikepacking en el desierto / Foto: Patrick Hendry (unsplash)
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El bikepacking: mucho más que viajar en bicicleta

El bikepacking impone un estilo de vida, una forma de conocer y viajar mucho más…

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Cuidado de los pies en senderismo: protégelos cuando estés en ruta.

Que tus pies se encuentren en buen estado resulta clave si quieres completar una ruta…

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Mapas de todo el mundo basados en OpenStreetMap para dispositivos Garmin
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¿Qué es el MIDE?

El MIDE o Método para la Información de Excursiones es una herramienta capaz de mostrar el grado de dificultad que cualquier ruta natural de senderismo.

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