Senderismo Nocturno: Cuando la Luna ilumina tu Ruta🌛
Hacer senderismo en la noche no tiene que ser algo peligroso siempre y cuando se conozca la manera adecuada de hacerlo.
Técnica de carrera en trail running
Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.
Complementos alimenticios en la montaña
En los años recientes se ha popularizado la práctica de deportes y actividades en la…
Iníciate en el Trail Running: Consejos y Entrenamiento desde Cero
El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles.
Cómo crear y planificar rutas de montaña desde casa: Las aplicaciones que utilizo
Hoy voy a compartir contigo cómo planifico mis rutas de montaña y qué aplicaciones utilizo…
Vías Ferrata: iniciación y todo lo que tienes que saber para la progresión en vías ferrata
De primeras, la vía ferrata es una actividad de aventura que permite disfrutar de las…
Cómo esquiar en nieve virgen
Pocos pueden disfrutar de un día de esquí en nieve virgen. Por un lado, porque esta práctica exige un nivel técnico bastante elevado. Aparte del nivel técnico también exige un elevado conocimiento de la montaña.
![Cómo construir un iglú. Un iglú en Alaska / Foto: Maurizio Ceol [CC-BY-3.0]](https://travesiapirenaica.b-cdn.net/wp-content/uploads/2018/11/Un-iglú-en-Alaska_by-Maurizio-Ceol-CC-BY-3.0_800x600-768x576.jpg)
Cómo construir un iglú: un tutorial con todo lo que necesitas saber
Con una idea básica de cómo construir un iglú y el material suficiente, podrás construir un perfecto iglú que en pocas palabras: te puede salvar la vida.
Wikiloc vs Oruxmaps
A continuación, se hace una comparación de Wikiloc vs OruxMaps, dos poderosas herramientas tecnológicas que…
GPS para iPhone sin Internet
Para facilitar el uso en el iPhone de los mapas y de la localización se…
Cómo hacer rutas a pie en Google Maps
A continuación, encontrarás información detallada acerca de cómo hacer rutas a pie en Google Maps….
Montaña invernal de forma segura
La práctica de actividades deportivas de montaña en invierno, ya sea senderismo, raquetas de nieve, esquí o alpinismo, entraña una serie añadida de riesgos que debemos conocer.
PROHIBIDO VIVAQUEAR: La acampada libre y el vivac, ¿un derecho o un problema público?
¿Está en peligro tu derecho a acampar libremente en la naturaleza? ¿O está la fragilidad…
Consejos para hacer senderismo en solitario
Es numerosa la cantidad de senderistas que prefieren hacer senderismo en solitario. Algunos lo hacen…
Reservar tu escapada en la nieve con la máxima antelación tiene muchas ventajas
Reservar tu escapada en la nieve con la máxima antelación tiene muchas ventajas. Por un…
Cómo atar el calzado de montaña
Para practicar deportes de montaña, además de elegir el calzado más adecuado también se debe…
Viajes en camper: una alternativa con cada vez más adeptos
Viajar en camper da una gran libertad para poder aparcar donde se desee y así poder dormir cerca de las rutas o actividades que tengas previsto hacer durante tus vacaciones.
Seguridad en el senderismo
Actualmente, dentro de los deportes de montaña, el senderismo es la actividad que estadísticamente más…
Seguridad en montaña y prevención de riesgos en actividades juveniles
En la montaña es posible practicar una amplia variedad de deportes que pueden comenzar a…
Seguridad en carreras de montaña
Cuando se habla de riesgos en carreras de montaña, generalmente solo se ven aquellos peligros…
Entrenamiento para deportes de montaña y alpinismo
Para la práctica de senderismo, montañismo o alpinismo estar física y mentalmente preparado, no sólo es…
Seguridad en montaña y prevención de riesgos en actividades colectivas
Las personas sienten que están más protegidas por el hecho de ir en grupo y…
La responsabilidad de los expertos en las actividades de montaña
Un asunto que causa preocupación en quienes organizan actividades de montaña es que si ocurre…
A propósito de “seguridad en montaña…”
Organización, Seguridad y Responsabilidad deben ser los principales factores que disminuyen la posibilidad de accidentes…
Boletín de Peligro de Aludes (BPA)
¿Sabes leer el Boletín de Peligro de aludes más allá del numerito final? Si la respuesta es no, estás perdiendo una información muy valiosa.
