7 ejercicios para aumentar tu fuerza para hacer trekking
Para realizar esta intensa actividad es necesario, contar en principio con una gran dosis de fuerza de voluntad y un estado físico óptimo, además de trabajar la capacidad aeróbica.
Entrenamiento para senderismo: ejercicios
Si entrenas adecuadamente sabrás que estarás preparado para la temporada de senderismo. Te hablaremos de algunos ejercicios útiles.
Cómo elegir unas gafas de sol de montaña
La elección de las gafas de sol de montaña dependerá del uso que tengas previsto. ✅ La siguiente guía te orientará en su mejor elección.
Cómo cagar en el monte
En este artículo te ofreceremos algunos consejos para ir al baño en el bosque y la naturaleza para cuando vayas de trekking o acampada.
![Ciclismo en el Pirineo / Foto: Nelson Lourenço [CC-Public Domain]](https://travesiapirenaica.b-cdn.net/wp-content/uploads/2018/09/Ciclismo-en-el-Pirineo_by-Nelson-Lourenço-CC-Public-Domain_800x600-768x576.jpg)
Ciclismo en el Pirineo: 13 puertos de montaña con los que disfrutar del Pirineo
En este artículo te hablaremos de los más destacados puertos de montaña para practicar ciclismo en el Pirineo y disfrutar de una gran aventura.
Reducir lesiones, ¿la clave en la evolución del calzado deportivo?
En este artículo hablaremos sobre la evolución del calzado deportivo para entender por qué son cómo son los calzados de carrera a pie de la actualidad.
Cómo caminar en cascajeras
Imagínate lo que se siente al subir una pendiente cubierta de piedras sueltas. Saber cómo caminar entre cascajeras es necesario para mantener tu seguridad.
Senderismo y Trekking: Ropa, calzado, equipamiento | Rutas, zonas | Guía iniciación
Todo acerca el Trekking y Senderismo reunido en un lugar: las novedades en Equipamiento, las Rutas y zonas, los Consejos y recomendaciones.
3 aspectos a tener en cuenta para elegir tus calcetines de senderismo
Al hacer trekking, contar con unos calcetines de senderismo es vital para cuidar tus pies de las ampollas y darles abrigo y confort a lo largo del trayecto.
Cómo funciona Strava: sigue, analiza, comparte y conecta
El mundo con la globalización ha cambiado en muchos sentidos, la aparición de la tecnología…
Los mejores pantalones de senderismo. Comparativa & guía de compra
Son muchos los aspectos que se tienen en cuenta al momento de elegir pantalones de senderismo adecuado a la talla y el cuerpo de cada persona.
Cómo impermeabilizar tus botas de montaña
Las botas nuevas raramente requieren tratamiento de inmediato, pero saber cómo impermeabilizar tus botas de montaña te ayudará a alargar su vida útil.
Qué llevar en la mochila para hacer trekking en climas cálidos
Para practicar trekking en climas cálidos es recomendable contar con una vestimenta, indumentaria y accesorios…
La mejor ropa para Marcha Nórdica: cómo elegir la adecuada
¿Buscas la mejor ropa para marcha nórdica, pero no sabes con claridad cómo elegirla? Aquí te contamos cuál es el mejor equipamiento para que la práctica de esta disciplina te resulte agradable y beneficiosa.
Tienda de campaña, conceptos básicos para cuidarla
Si eres un excursionista al que le gusta acampar al aire libre, conoce los conceptos básicos que debes tener en cuenta para cuidar tu tienda de campaña.
Cómo elegir una mochila portabebés
Si ha llegado un bebé a la casa de un aficionado a la montaña, no es el fin a las excursiones y salidas. Con una mochila portabebés adecuada, habrá muchos ratos de diversión para todos. Aquí te contamos cómo elegir la mejor.
Cómo elegir tu navaja o multiherramienta
Las navajas resultan ser una utilísima herramienta para cualquier variedad de actividades al aire libre y también para usos cotidianos: diferentes estilos y diseños, apropiados para múltiples usos.
¿Qué largura tienen que tener los bastones de trekking?
Bastones ajustables Para las subidas, se pueden recortar los bastones, mientras que para mayor comodidad…
Cómo limpiar tu botella de agua o bolsa de hidratación
Una buena hidratación es fundamental para conseguir el mejor rendimiento de nuestro cuerpo en la…
¿Cómo prepararse para un trekking en altitud?
Alcanzar la cima en una caminata de altura es una de las cosas más gratificantes…
Consejos básicos que debes conocer si te inicias en el senderismo de gran recorrido
¿Cómo comenzar a hacer senderismo de gran recorrido? Tal vez te lo has preguntado muchas…
Consejos para el cuidado de tu saco de dormir
Un saco de dormir puede resultar «tu gran amigo» para las frías noches de campamento….
Consejos para vivir una noche inolvidable en tu tienda de campaña
Mucha gente se niega a vivir la experiencia de acampar porque le resulta incómoda, anticuada…
