La mejor ropa de montaña / Foto: Charlie Hammond

La mejor ropa de montaña. Comparativa & guía de compra

La elección de la ropa de montaña es uno de los primeros aspectos a tener en cuenta cuando se decide practicar actividades al aire libre. Está especialmente diseñada para que quien las use pueda soportar la inclemencia del tiempo que debe afrontar en su actividad.

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Cómo cagar en el monte / Foto: Dave Robinson

Cómo cagar en el monte

En este artículo te ofreceremos algunos consejos para ir al baño en el bosque y la naturaleza para cuando vayas de trekking o acampada.

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Caminar en cascajeras. / Foto: Diogo Tavares

Cómo caminar en cascajeras

Imagínate lo que se siente al subir una pendiente cubierta de piedras sueltas. Saber cómo caminar entre cascajeras es necesario para mantener tu seguridad.

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Consejos para realizar una gran ruta / Foto: Lilibeth Linares

3 consejos para realizar una gran ruta

Nos referimos a grandes travesías o rutas cuando hablamos de rutas de larga distancia. Prepararlas adecuadamente y siguiendo ciertos consejos te salvará de algún contratiempo.

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Cómo impermeabilizar unas botas / Foto: Joanna Nix

Cómo impermeabilizar tus botas de montaña

Las botas nuevas raramente requieren tratamiento de inmediato, pero saber cómo impermeabilizar tus botas de montaña te ayudará a alargar su vida útil.

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Técnica de carrera en el trail running / Foto: Robin McConnell ,Flickr (CC-BY-2..0)

Técnica de carrera en trail running

Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.

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Mal de altura. / Foto: Christopher Burns

Cómo identificar y tratar el mal de altura

El mal de altura, también conocido como mal de montaña, es la manera como reacciona el cuerpo precisamente a las alturas. Para sufrir este mal no es necesario estar en la más elevada de las cumbres

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