Cómo funciona Strava: sigue, analiza, comparte y conecta

Cómo funciona Strava: sigue, analiza, comparte y conecta

El mundo con la globalización ha cambiado en muchos sentidos, la aparición de la tecnología digital, los aparatos digitales, ordenadores, teléfonos móviles y demás medios tecnológicos actuales, han permitido la conexión de todos los habitantes del planeta tierra. Por su parte, en el ámbito deportivo y de recreación, la tecnología no se podía quedar atrás,…

Qué llevar en la mochila para hacer trekking en climas cálidos

Qué llevar en la mochila para hacer trekking en climas cálidos

Para practicar trekking en climas cálidos es recomendable contar con una vestimenta, indumentaria y accesorios adecuados para realizar con comodidad esta actividad, debiendo tener en cuenta algunos factores climáticos y geográficos para adaptarse, todo esto dependiendo de la estación del año o el momento en que la estés realizando. Por ello, a continuación te ayudaremos…

¿Qué largura tienen que tener los bastones de trekking?

¿Qué largura tienen que tener los bastones de trekking?

Bastones ajustables Para las subidas, se pueden recortar los bastones, mientras que para mayor comodidad en las bajadas, se pueden alargar. Esta maniobra permitirá que los brazos se mantengan en el ángulo correcto y los bastones se convertirán en un gran apoyo. El mecanismo de ajuste de los bastones de trekking suele ser del tipo…

Cómo limpiar tu botella de agua o bolsa de hidratación

Cómo limpiar tu botella de agua o bolsa de hidratación

Una buena hidratación es fundamental para conseguir el mejor rendimiento de nuestro cuerpo en la vida diaria, y mucho más aún cuando realizamos ejercicio. Así que los envases con los que llevamos agua u otros líquidos para hidratarnos pueden ser nuestros mejores compañeros. Sin embargo, muchas veces al pasar el tiempo, los recipientes que usamos…

Consejos básicos que debes conocer si te inicias en el senderismo de gran recorrido

Consejos básicos que debes conocer si te inicias en el senderismo de gran recorrido

¿Cómo comenzar a hacer senderismo de gran recorrido? Tal vez te lo has preguntado muchas veces cuando después de tu caminata diaria quieres siempre algo más, buscar otro nivel, otras experiencias. Comienzas a soñar con transitar por un bello sendero, con conocer parajes, grandes cordilleras, desiertos o zonas inimaginables durante días, semanas o por qué…

Consejos para vivir una noche inolvidable en tu tienda de campaña

Consejos para vivir una noche inolvidable en tu tienda de campaña

Mucha gente se niega a vivir la experiencia de acampar porque le resulta incómoda, anticuada o demasiado «salvaje». Sin embargo, en la temporada de primavera/verano no hay plan más bonito que el de acampar una noche bajo las estrellas. Es por eso por lo que, ya sea que quieras convencer a alguien de acompañarte o…