Preparación física para el esquí de fondo
La buena práctica del esquí de fondo parte de una base: una condición física adecuada. Reforzar la resistencia aeróbica y la musculatura es esencial.
La mejor primera capa en montaña: ropa térmica
Cuando hablemos de la capa interior o primera capa, nos estamos refiriendo a las camisetas técnicas que está en contacto con la piel. Ten en cuanta el tipo de tejidio y g/m2 de la prenda.
Entrenamiento para el esquí de travesía
El esquí de travesía requiere una gran preparación física; la resistencia y la fuerza son fundamentales. La preparación es necesaria tanto si quieres competir, como si lo que quieres es pasear para disfrutar de los blancos paisajes.
Pasos fundamentales para tener a punto el material de esquí de montaña
A continuación, te informaremos sobre los consejos más básicos para realizar la mejor puesta a punto de los esquís, y poder disfrutar de ellos con total seguridad.
Preparación física para el comienzo de temporada de esquí
Es cierto que la temporada de esquí dura solamente unos meses; sin embargo, la preparación para poder hacer esquí con seguridad y comodidad debe estar presente durante todo el año.
Utilizar el móvil en emergencias en montaña
Cuando las situaciones meteorológicas extremas te impiden moverte, o simplemente cuando te hayas perdido o desorientado, estos dispositivos pueden servir para mejorar o solucionar la situación.
Una planta de energía en Islandia convierte el CO2 en roca
En Islandia se encuentra la única planta de energía en el mundo, que tenga una emisión de CO2 negativa. Captura las moléculas de dióxido de carbono que están en el aire, como si de unos árboles tratasen, y las incorpora a rocas basálticas.
Travesía Pirenaica en el programa Escarabajo Verde de RTVE
Este viernes a las 18:45 en La2 de RTVE, podréis ver nuestra participación en el Escarabajo Verde de RTVE, dando nuestra visión de la montaña y del senderismo.
Aprender a Esquiar: consejos prácticos de esquí para novatos
Aprender a Esquiar: consejos prácticos de esquí para novatos. Guía esquí para dummies.
Las enigmáticas ruinas de la Real Fábrica de Municiones de Eugi
Escondidos en los hermosos bosques pirenaicos del norte de Navarra, se encuentran los vestigios de la histórica Real Fábrica de Municiones de Eugi.
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Cómo vestirse para la montaña: sistema de las 3 capas
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![Peña Santa de Castilla / Foto: Juan Lacruz [CC BY-SA 3.0]](https://travesiapirenaica.b-cdn.net/wp-content/uploads/2019/05/Peñasanta_de_Castilla_Juan-Lacruz-CC-BY-SA-3.0_1000x750-768x576.jpg)
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